Phân tích HYROX: Alison Mellor & Katie Harrison - Bilbao 01:22:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alison Mellor & Katie Harrison

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:07
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alison Mellor

Katie Harrison

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (55%)

Stations31:01 (38%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-2.1%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:41	248
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:06	442
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:22	624
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:59	434
Running 5	5:31	-
Rowing	4:57	218
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:34	223
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:29	341
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:53	605
Running Total	44:50	307
Roxzone Total	6:21	338