Phân tích HYROX: Lucas Dalglish - Torino 01:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Dalglish

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Lucas Dalglish

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (50%)

Stations27:20 (42%)

Roxzone5:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:12	108
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:41	6
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:05	8
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:50	31
Running 5	4:17	-
Rowing	4:21	42
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:30	24
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:30	26
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:11	10
Running Total	32:00	64
Roxzone Total	5:00	56