Phân tích HYROX: Dimitri Rampado & Silvia Ortu - Torino 01:20:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dimitri Rampado & Silvia Ortu

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:20:03
Xếp hạng: #553
Xếp hạng AG: #163
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dimitri Rampado

Silvia Ortu

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (53%)

Stations30:53 (39%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+5.0%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:06	152
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:51	634
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:16	348
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:44	511
Running 5	5:33	-
Rowing	5:03	493
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:44	339
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:25	528
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:44	486
Running Total	42:45	293
Roxzone Total	6:28	238