Phân tích HYROX: Tomas Tvrdik - Wien 00:55:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tomas Tvrdik

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · SOLO · PRO · CZE

Tổng thời gian: 00:55:43
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Tomas Tvrdik

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:33 (51%)

Stations24:16 (44%)

Roxzone2:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+4.4%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:55	12
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:07	1
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:27	2
Running 5	3:37	-
Rowing	3:50	2
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:53	5
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:07	11
Running Total	28:33	1
Roxzone Total	2:58	5