Phân tích HYROX: Andy Duckham - Wien 01:04:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andy Duckham

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Andy Duckham

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (52%)

Stations27:18 (42%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+11.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:01	41
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:45	8
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:47	23
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:06	31
Running 5	4:18	-
Rowing	3:50	1
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:32	28
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:45	41
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:32	23
Running Total	33:53	49
Roxzone Total	3:33	35