Phân tích HYROX: Ramon Hendricks & Kjeld Dijkstra - Utrecht 00:59:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ramon Hendricks & Kjeld Dijkstra

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:53
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Ramon Hendricks

Kjeld Dijkstra

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:19 (52%)

Stations25:29 (42%)

Roxzone3:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+4.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	66
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:50	90
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:57	31
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:21	17
Running 5	4:09	-
Rowing	4:08	24
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:37	32
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:03	25
Running 8	3:07	-
Wall Balls	3:43	15
Running Total	31:19	11
Roxzone Total	3:11	10