Phân tích HYROX: Kim Keijzer & Twan Nieboer - Utrecht 01:05:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Keijzer & Twan Nieboer

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kim Keijzer

Twan Nieboer

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:23 (57%)

Stations24:14 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-1.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:09	235
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:33	4
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:01	40
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:32	30
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	80
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:39	111
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:07	90
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:51	61
Running Total	37:23	33
Roxzone Total	3:30	13