Phân tích HYROX: Elsa Van Trigt & Larissa Van Der Gragt - Utrecht 01:26:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elsa Van Trigt & Larissa Van Der Gragt

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:26:15
Xếp hạng: #492
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elsa Van Trigt

Larissa Van Der Gragt

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:40 (60%)

Stations29:30 (34%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+4.8%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:25	144
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:56	443
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:49	393
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:28	496
Running 5	6:53	-
Rowing	5:01	389
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:12	635
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:24	355
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:15	389
Running Total	51:40	422
Roxzone Total	5:09	235