Phân tích HYROX: Arjan Koolen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Arjan Koolen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (48%)

Stations31:50 (46%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:19	361
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:11	883
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:15	300
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:45	477
Running 5	4:27	-
Rowing	4:28	224
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:42	275
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:59	264
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:11	211
Running Total	33:18	150
Roxzone Total	4:45	79

Phân tích HYROX: Arjan Koolen - Gent 01:09:49 | HyCoach