Phân tích HYROX: Wouter Borst - Gent 01:11:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wouter Borst

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:11:26
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Wouter Borst

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:26 (48%)

Stations31:31 (44%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+12.2%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:02	28
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:41	336
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:40	87
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:20	283
Running 5	4:20	-
Rowing	4:14	40
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:46	352
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:50	683
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:58	424
Running Total	34:26	214
Roxzone Total	5:33	261