Phân tích HYROX: Lieke Smeets - Gent 01:50:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lieke Smeets

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:50:34
Xếp hạng: #846
Xếp hạng AG: #166
Hạng: SOLO · OPEN

Lieke Smeets

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:17 (46%)

Stations49:39 (45%)

Roxzone9:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+12.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:10	456
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:45	457
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:19	653
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	11:12	980
Running 5	7:00	-
Rowing	5:52	844
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:16	623
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:01	791
Running 8	7:00	-
Wall Balls	10:04	909
Running Total	51:17	773
Roxzone Total	9:43	883