Phân tích HYROX: Rick Plas & Martijn Luijbregts - Gent 01:10:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rick Plas & Martijn Luijbregts

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:34
Xếp hạng: #529
Xếp hạng AG: #128
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick Plas

Martijn Luijbregts

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (58%)

Stations23:50 (34%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.8%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:03	134
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:35	47
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:06	51
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:30	35
Running 5	5:14	-
Rowing	4:01	10
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:20	32
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:15	118
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:00	63
Running Total	40:59	150
Roxzone Total	5:49	109