Phân tích HYROX: Sungi Verhaar & Berend Broekhuijsen - Gent 01:15:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sungi Verhaar & Berend Broekhuijsen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:14
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sungi Verhaar

Berend Broekhuijsen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (54%)

Stations28:47 (38%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+5.6%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:10	59
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:35	191
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:45	63
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:08	70
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	61
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:06	181
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:13	146
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:16	68
Running Total	40:29	61
Roxzone Total	6:03	62