Phân tích HYROX: Mischa Van Heteren & Sander Van Heteren - Gent 01:01:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mischa Van Heteren & Sander Van Heteren

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:05
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mischa Van Heteren

Sander Van Heteren

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (51%)

Stations24:50 (41%)

Roxzone5:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km-0.9%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:53	267
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:57	687
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:31	608
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:54	396
Running 5	4:01	-
Rowing	4:25	527
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:19	100
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:06	382
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:45	105
Running Total	31:11	35
Roxzone Total	5:09	194