Phân tích HYROX: Mark Thompson & Ben Phillips - Gent 01:05:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Thompson & Ben Phillips

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Thompson

Ben Phillips

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (57%)

Stations23:14 (36%)

Roxzone5:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+9.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:45	79
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:43	283
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:34	34
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:24	717
Running 5	4:48	-
Rowing	4:02	52
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:17	62
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:39	102
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:50	137
Running Total	36:51	287
Roxzone Total	5:02	152