Phân tích HYROX: Marc Steinke - Hamburg 01:03:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Steinke

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:03:54
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Marc Steinke

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:48 (47%)

Stations29:06 (45%)

Roxzone5:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+3.8%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:54	29
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:53	11
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:24	50
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:19	45
Running 5	3:36	-
Rowing	4:09	23
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:07	67
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:53	31
Running Total	29:48	24
Roxzone Total	5:06	27