Phân tích HYROX: Mariusz Mirek - Hamburg 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mariusz Mirek

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Mariusz Mirek

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:04 (46%)

Stations34:28 (46%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.9%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:53	26
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:54	147
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:44	76
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:19	134
Running 5	4:08	-
Rowing	4:29	131
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:45	74
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:33	176
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:51	86
Running Total	34:04	86
Roxzone Total	6:09	94