hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Bastian Paffenholz
HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Bastian Paffenholz
Tổng thời gian
01:29:17
Xếp hạng
#187
Xếp hạng AG
#48
Hạng
SOLO · PRO
BP
Bastian Paffenholz
2-5
THÁNG 10
2025
4
Hoàn tất
7,376
HYROX HAMBURG
Hamburg, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:52 (51%)
Stations
35:43 (40%)
Roxzone
7:47 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:44/km
+9.8%
9.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:30
-
SkiErg
4:08
116
Running 2
5:38
-
Sled Push
4:04
171
Running 3
5:21
-
Sled Pull
5:57
177
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
4:46
174
Running 5
5:07
-
Rowing
4:25
106
Running 6
6:45
-
Farmers Carry
2:08
144
Running 7
6:11
-
Sandbag Lunges
4:32
101
Running 8
6:18
-
Wall Balls
5:43
79
Running Total
45:52
240
Roxzone Total
7:47
198
