Phân tích HYROX: Steffen Schieke - Hamburg 01:10:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steffen Schieke

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Steffen Schieke

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:06 (47%)

Stations31:27 (45%)

Roxzone5:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+16.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:12	88
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:38	181
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:22	25
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:31	94
Running 5	4:16	-
Rowing	4:35	99
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:49	114
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	5:16	191
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:04	52
Running Total	33:06	51
Roxzone Total	5:37	34