Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malik Seidu

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:35
Xếp hạng: #185
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Malik Seidu

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (51%)

Stations28:35 (40%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km-2.6%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:07	45
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:57	16
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:33	47
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:03	54
Running 5	4:43	-
Rowing	4:21	26
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:35	35
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:35	107
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:24	17
Running Total	36:02	106
Roxzone Total	6:02	55