Phân tích HYROX: Rike Otto - Hamburg 01:08:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rike Otto

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Rike Otto

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:29 (50%)

Stations28:00 (41%)

Roxzone6:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+8.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	41
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:44	11
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:28	12
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:48	89
Running 5	4:27	-
Rowing	5:10	215
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:08	9
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	34:29	29
Roxzone Total	6:31	82