Phân tích HYROX: Tanja Redlich - Hamburg 01:11:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tanja Redlich

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:21
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Tanja Redlich

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (47%)

Stations31:49 (45%)

Roxzone6:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+2.1%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:47	127
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:26	304
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:41	237
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:39	70
Running 5	4:05	-
Rowing	5:13	249
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:56	102
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:29	59
Running Total	33:23	16
Roxzone Total	6:15	56