Phân tích HYROX: Daniel Schrader - Hamburg 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Schrader

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Schrader

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:47 (49%)

Stations28:57 (42%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+11.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:01	60
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:34	215
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:53	208
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:48	98
Running 5	4:13	-
Rowing	4:22	91
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:28	58
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:55	129
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:56	136
Running Total	33:47	178
Roxzone Total	6:28	306