Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ilja Heinzmann

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:10:53
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Ilja Heinzmann

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (51%)

Stations28:33 (40%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:18	80
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:20	45
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:18	218
Running 5	4:40	-
Rowing	4:13	25
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	478
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:13	235
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:30	65
Running Total	36:08	339
Roxzone Total	6:16	242