Phân tích HYROX: Alexander Heinelt & Marco Goltze - Hamburg 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Heinelt & Marco Goltze

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · PRO

Alexander Heinelt

Marco Goltze

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (51%)

Stations30:17 (40%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+11.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:51	150
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:29	142
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:33	146
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:52	208
Running 5	4:54	-
Rowing	4:25	155
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:09	227
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:33	190
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:25	126
Running Total	38:18	147
Roxzone Total	6:20	130