Phân tích HYROX: Phillip Goerke & Franziska Ullrich - Hamburg 01:03:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phillip Goerke & Franziska Ullrich

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:16
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phillip Goerke

Franziska Ullrich

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (55%)

Stations23:16 (37%)

Roxzone5:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+12.6%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:51	88
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:37	7
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:23	14
Running 5	4:31	-
Rowing	4:22	40
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:41	123
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:46	8
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:46	34
Running Total	34:37	19
Roxzone Total	5:28	9