Phân tích HYROX: Tim Bogalski & Sarah Oehmke - Hamburg 01:22:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tim Bogalski & Sarah Oehmke

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:12
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tim Bogalski

Sarah Oehmke

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (59%)

Stations26:15 (32%)

Roxzone7:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+13.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:03	208
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:01	171
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:23	152
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:16	270
Running 5	6:04	-
Rowing	4:29	178
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:46	337
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:07	72
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:10	226
Running Total	48:25	603
Roxzone Total	7:37	393