Phân tích HYROX: Alyssa Hansen & Patrick Hansen - Hamburg 01:23:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alyssa Hansen & Patrick Hansen

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:23:56
Xếp hạng: #409
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alyssa Hansen

Patrick Hansen

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (56%)

Stations29:39 (35%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+10.9%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:04	230
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:28	486
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:49	315
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	189
Running 5	6:01	-
Rowing	4:43	359
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:56	503
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:27	449
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:08	510
Running Total	46:51	551
Roxzone Total	7:30	366