Phân tích HYROX: Lorena Haist & Britta Naatz - Hamburg 01:14:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lorena Haist & Britta Naatz

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:14:55
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lorena Haist

Britta Naatz

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (54%)

Stations27:28 (37%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.5%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:13	53
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:27	49
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:30	174
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:13	448
Running 5	5:10	-
Rowing	4:41	72
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	225
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:16	232
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:30	578
Running Total	40:47	176
Roxzone Total	6:45	168