Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Ralph & Sophie Johnson

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Gemma Ralph · Sophie Johnson

Tổng thời gian: 01:29:42
Xếp hạng: #735
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Ralph

Sophie Johnson

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:09 (55%)

Stations32:13 (36%)

Roxzone8:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+8.6%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:33	413
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:56	615
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:03	841
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:23	768
Running 5	5:54	-
Rowing	5:09	509
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:05	803
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:44	496
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:20	501
Running Total	49:09	580
Roxzone Total	8:26	549