Phân tích HYROX: Joshua Galbraith & Rami Schmitz - Sydney 01:12:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Galbraith & Rami Schmitz

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:12:01
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Galbraith

Rami Schmitz

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (54%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone7:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.9%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:42	74
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:30	186
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:47	132
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:47	116
Running 5	4:46	-
Rowing	4:26	217
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:47	252
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:10	104
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:07	351
Running Total	38:56	186
Roxzone Total	7:53	173