Phân tích HYROX: Emily Hamocon & Ross Jordan - Maastricht 01:24:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Hamocon & Ross Jordan

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:29
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Hamocon

Ross Jordan

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (53%)

Stations29:06 (34%)

Roxzone10:14 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-1.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:00	111
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:53	280
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:23	339
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:50	48
Running 5	6:05	-
Rowing	4:38	237
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	4:41	661
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	1:47	1
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:54	293
Running Total	45:12	285
Roxzone Total	10:14	582