Phân tích HYROX: Ella James & Hollie Matthews - Maastricht 01:13:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella James & Hollie Matthews

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GGY

·

Tổng thời gian: 01:13:14
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella James

Hollie Matthews

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (55%)

Stations26:52 (37%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:26	151
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:30	186
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:47	263
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:31	159
Running 5	5:11	-
Rowing	4:59	337
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	127
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:15	170
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:49	112
Running Total	40:37	65
Roxzone Total	5:49	40