Phân tích HYROX: Kjeld Dijkstra - Amsterdam 01:09:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kjeld Dijkstra

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:09:03
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Kjeld Dijkstra

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (47%)

Stations31:22 (45%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.2%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:11	60
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:25	40
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:14	43
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	13
Running 5	4:08	-
Rowing	4:33	71
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:49	54
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:15	37
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:54	22
Running Total	32:42	45
Roxzone Total	5:03	43