Phân tích HYROX: Robert Van Der Zanden - Amsterdam 01:06:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Van Der Zanden

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:06:27
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Robert Van Der Zanden

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:48 (46%)

Stations31:08 (47%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+10.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:01	28
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:30	48
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:27	52
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:08	12
Running 5	3:56	-
Rowing	4:29	61
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:32	35
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:36	13
Running Total	30:48	16
Roxzone Total	4:36	18