HYROX Race Analysis: Patrick Willems - Amsterdam 01:16:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Patrick Willems

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Patrick Willems

Tổng thời gian: 01:16:32
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Willems

24-25THÁNG 120262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (43%)

Stations38:22 (50%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+10.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:18	75
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:34	57
Running 3	4:08	-
Sled Pull	6:17	78
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:07	44
Running 5	4:19	-
Rowing	4:29	59
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:37	28
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:16	59
Running 8	4:53	-
Wall Balls	8:44	92
Running Total	33:12	33
Roxzone Total	5:03	35