Phân tích HYROX: Sam Girling - Madrid 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Girling

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Sam Girling

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:31 (48%)

Stations30:54 (46%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+5.7%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:26	100
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:14	59
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:27	53
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	40
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	73
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:49	51
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:50	39
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:18	43
Running Total	32:31	51
Roxzone Total	4:23	17