Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy - Madrid 01:14:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Ellaboudy

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:06
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Omar Ellaboudy

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (50%)

Stations31:35 (43%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+9.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:19	57
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:01	34
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:13	35
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:38	140
Running 5	4:38	-
Rowing	4:32	115
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:07	94
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:04	64
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:41	20
Running Total	36:58	138
Roxzone Total	5:38	117