Phân tích HYROX: Jose Salama - Madrid 01:01:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jose Salama

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:01:19
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jose Salama

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (49%)

Stations27:08 (44%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+6.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:06	16
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:50	90
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:56	18
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:40	7
Running 5	3:45	-
Rowing	4:06	9
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:46	41
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:40	1
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:04	6
Running Total	30:06	21
Roxzone Total	4:11	11