Phân tích HYROX: Ian Saint - Madrid 01:10:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Saint

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Saint

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:35 (50%)

Stations29:07 (41%)

Roxzone6:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:27	202
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:42	597
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:50	192
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:45	101
Running 5	4:21	-
Rowing	4:41	456
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:46	164
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:42	118
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:14	44
Running Total	35:35	267
Roxzone Total	6:14	446