Phân tích HYROX: Joana Fernandes - Madrid 01:26:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joana Fernandes

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:26:35
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Joana Fernandes

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (48%)

Stations32:34 (38%)

Roxzone12:19 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+8.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:05	100
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:54	357
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:47	173
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:10	259
Running 5	5:13	-
Rowing	5:19	242
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	133
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	0:03	11
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:11	265
Running Total	41:46	189
Roxzone Total	12:19	665