Phân tích HYROX: Tom Porter - Madrid 01:09:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Porter

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:22
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Porter

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (51%)

Stations29:08 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+12.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:11	22
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:41	261
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:34	121
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:10	264
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	15
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:59	349
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:22	418
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:59	27
Running Total	35:09	299
Roxzone Total	5:09	191