Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vasco Costa & Silvio Gonçalves

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · POR

Vasco Costa · Silvio Gonçalves

Tổng thời gian: 00:58:55
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Vasco Costa

Silvio Gonçalves

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (54%)

Stations22:38 (38%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+12.2%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:48	16
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:55	20
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:18	22
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:10	14
Running 5	4:01	-
Rowing	3:52	13
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:40	17
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:25	3
Running Total	32:05	22
Roxzone Total	4:16	19