Phân tích HYROX: Julia Symannek & Nicole Strugar - Madrid 01:31:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Symannek & Nicole Strugar

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:31:38
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Julia Symannek

Nicole Strugar

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (52%)

Stations35:56 (39%)

Roxzone8:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+3.8%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:52	79
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:55	102
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:11	107
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:12	132
Running 5	5:53	-
Rowing	5:11	112
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:18	107
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:20	126
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:57	109
Running Total	47:25	106
Roxzone Total	8:22	108