Phân tích HYROX: James Barnes & Adam Kavanagh - Madrid 01:01:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barnes & Adam Kavanagh

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:19
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Barnes

Adam Kavanagh

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (55%)

Stations23:05 (38%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.4%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:02	165
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:37	164
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:59	360
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:34	160
Running 5	4:16	-
Rowing	4:07	122
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:30	155
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:37	67
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	75
Running Total	33:54	92
Roxzone Total	4:26	47