Phân tích HYROX: Mali Lewis & Hannah Thomas - Madrid 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mali Lewis & Hannah Thomas

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mali Lewis

Hannah Thomas

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (55%)

Stations26:47 (37%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+3.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:52	256
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:48	332
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:59	408
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:22	125
Running 5	4:53	-
Rowing	4:46	117
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:32	25
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:30	85
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:58	227
Running Total	40:15	72
Roxzone Total	5:54	103