Phân tích HYROX: Steve Perrot & Gael Lamego Macario - Madrid 01:09:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Perrot & Gael Lamego Macario

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:09:41
Xếp hạng: #597
Xếp hạng AG: #196
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Perrot

Gael Lamego Macario

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (55%)

Stations25:05 (36%)

Roxzone5:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+8.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	99
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:54	308
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:16	497
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	378
Running 5	4:58	-
Rowing	4:10	123
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:35	212
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:25	392
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:43	102
Running Total	38:42	285
Roxzone Total	5:58	331