Phân tích HYROX: Peter De Gruijl - Amsterdam 01:06:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter De Gruijl

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Peter De Gruijl

Tổng thời gian: 01:06:30
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Peter De Gruijl

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:03 (47%)

Stations30:44 (46%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+4.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:01	58
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:19	36
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:22	35
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:53	21
Running 5	4:00	-
Rowing	4:21	100
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:45	84
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:15	76
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:48	88
Running Total	31:03	45
Roxzone Total	4:47	68