Phân tích HYROX: Arjan Ten Cate - Amsterdam 01:17:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arjan Ten Cate

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:17:22
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Arjan Ten Cate

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (47%)

Stations34:34 (45%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+10.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:10	123
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:53	114
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:33	135
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:40	166
Running 5	4:53	-
Rowing	4:36	175
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:10	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:30	96
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:02	103
Running Total	36:34	147
Roxzone Total	6:18	174