Phân tích HYROX: Donovan Van Rijn

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:48
Xếp hạng: #849
Xếp hạng AG: #203
Hạng: SOLO · OPEN

Donovan Van Rijn

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (49%)

Stations33:05 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+12.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:16	161
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:42	248
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:34	272
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:51	221
Running 5	5:06	-
Rowing	4:48	343
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:54	238
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:37	212
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:23	120
Running Total	38:29	232
Roxzone Total	6:18	235

Phân tích HYROX: Donovan Van Rijn - Amsterdam 01:17:48 | HyCoach